de vereniging

Yogastudio Perpleks geeft zo accuraat mogelijk de technieken van de hatha yoga door.


De belangrijkste hatha yoga technieken zijn:

asana (lichaamshoudingen)
pranayama (ademhalingstechnieken)
bandha (inwendige technieken)
vinyasa (een logisch, stapsgewijs ontplooien van al deze technieken, rekening houdend met morfologie, leeftijd, conditie, beroep...)

annexe technieken:

kriya (speciale zuiveringstechnieken)
cikitsa (gericht aanwenden van basistechnieken op fysieke mankementen)
nidra (diepe yogarelaxatie)


Hatha yoga technieken hebben tot doel de 'vlam van het leven' (de vertering, het metabolisme, de verbranding in de cellen van het lichaam) zo juist mogelijk af te stellen.
Juiste verbranding verhindert dat we (toxisch) residu in het lichaam opslaan en elimineert bovendien reeds opgeslagen afvalstoffen.

Gevolg van de juiste afstelling van de verbranding in het lichaam is het behoud van gezondheid, en, in de mate van het mogelijke, het herwinnen van gezondheid.
Dat alles brengt met zich mee dat het avontuur van het leven, ook al heeft het zijn 'mankementen', zich ontplooit op een comfortabele manier, en, verhindert de versnelling van het verouderingsproces.

Hatha yoga technieken werden in de loop 'der millenia' ondergebracht binnen verschillende stallen: van de religieuze en godsdienstige stallen, via de esoterische en parapsychologische stallen tot de sport- en fitness-stallen.
Allen belichten ze de hatha yoga technieken vanuit hun wereld. Kleden de technieken aan met hun interpretaties van het bestaan.
Yogastudio Perpleks graast niet in een van deze weiden maar geeft de technieken naakt door.

De mensen binnen Perpleks zijn wel begaan met het allerbelangrijkste:
het besef te bestaan. Het zich aanwezig weten.
Het is het allerbelangrijkste want zonder 'zich aanwezig te weten' bestaan we niet.
Alle activiteiten van Perpleks verlopen in de ernst van
een persoonlijke, alerte en diep ontspannen verkenning van
het eigen feitelijke  ‘zich aanwezig weten’ .
Een omzwerving los van theorie.
Het is een verkenning die zo avontuurlijk is dat ze uitnodigt tot een zich verder zetten
in alle activiteiten van het dagdagelijkse bestaan.

Adres: Hertogstraat 139/0702
B - 3001 Heverlee
email: yoga@yogastudioperpleks.be
Leslokaal: C.C.Oratoriënhof, Mechelsestraat 111, 3000 Leuven.