Yogastudio Perpleks geeft zo accuraat als maar mogelijk de technieken van de fysieke yoga door.
De belangrijkste technieken zijn:

ASANA, lichaamshoudingen en bewegingen.
PRANAYAMA, ademhalingstechnieken.
BANDHA, het aanwenden van interne spieren zoals anus, bekkenbodem, diafragma, keel...
VINYASA, een logisch, rationeel, verantwoord aanwenden van al deze technieken.

De technieken staan los van elke godsdienstige, spirituele, esoterische betekenisgeving en verklaring die hen gegeven wordt.

Ze vragen ernst, inzet, inspanning en een open, ontspannen, wakker zijn!
Want dan pas kunnen ze pogen waar te maken waar ze voor bedoeld zijn:
een zo goed mogelijk afstellen van de verbranding in het lichaam.
Verbranding die energie is en leven heet.

Wandel rustig en gezellig doorheen deze site.
Een site die nooit af is en waar dus voortdurend aan getimmerd wordt.
Je vindt er info over de cursussen, over yogatechnieken, over boeken en tijdschriften, over wakker aanwezig leven op deze bol.